Какво е инсомния (безсъние)?
Какво представлява инсомнията? Инсомнията е термин, който се използва за да опише недостатъчен или лошокачествен сън, който се проявява чрез един или повече от следните симптоми: трудност при заспиване, трудност в поддържане на съня, ранно сутрешно събуждане с невъзможност за последващо заспиване и като цяло липса на възстановяващия ефект на съня. Как безсънието влияе върху нашето ежедневие? Инсомнията води до прекомерна дневна сънливост, която се изразява с умора, загуба на физическа активност, трудна концентрация и раздразнителност. Има ли различни видове безсъние? Да: Първична инсомния – отключва се без видима причина или в резултат на някакъв личен проблем; Вторична инсомния – […]