Tag Archives : Полезна информация

Какво представлява инсомнията? Инсомнията е термин, който се използва за да опише недостатъчен или лошокачествен сън, който се проявява чрез един или повече от следните симптоми: трудност при заспиване, трудност в поддържане на съня, ранно сутрешно събуждане с невъзможност за последващо заспиване и като цяло липса на възстановяващия ефект на съня. Как безсънието влияе върху нашето ежедневие? Инсомнията води до прекомерна дневна сънливост, която се изразява с умора, загуба на физическа активност, трудна концентрация и раздразнителност. Има ли различни видове безсъние? Да: Първична инсомния – отключва се без видима причина или в резултат на някакъв личен проблем; Вторична инсомния – […]

Дремливостта е преходно състояние между будност и сън, при което се губи усещането за място и време. Дремливото шофиране е опасно! Около 30 % от пътните инциденти, вкл. тези с товарни превозни средства са предизвикани от задрямване или заспиване на шофьора зад волана Ефекти на дремливост и умора при шофьорите Забавено време на реакция Трудно вземане на решение “Тунелно виждане” Пропускане на сигнали и знаци Невъзможност за поддържане на постоянна скорост и следване на пътя Последици от дремливото шофиране Приблизителна оценка за САЩ: 100 000 катастрофи всяка година 1550 смъртни случая 71 000 телесни повреди Приблизителна оценка за България: 30% […]

Медицината на съня (Сомнология) е част от медицинската наука, която се занимава с изучаването на процесите протичащи в организма по време на сън, нарушенията им и начините за благоприятното им повлияване. Често хората я бъркат с хипноза или тълкуване на сънищата. Тя обаче е строга наука и развитието и започва още в началото на 60-те години на миналия век. Основните проблеми в началото са били свързани най-вече с несъвършената апаратура и това, че самото й присъствие е смущавало допълнително съня на изследвания. Сега апаратурата е изключително миниатюризирана, олекотена и извънредно точна.